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Jen Selter

Guía para Parte Inferior y Trasero

Jen Selter

Guía para Parte Inferior y Trasero
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Compromiso

41 semanas
Entrena 5x/semanas
45 minutos de entrenamiento
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Acerca de Mi Fitplan

Cualquier nivel
Pliometría
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Objetivo

Tonificar y reforzar
Moldear glúteos

ACERCA DE FITPLAN APP

Seguimiento de repeticiones, series y tiempo en la misma app
Instrucción de video para cada ejercicio
Ayuda de una comunidad global
Disponible para iPhone y Android
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Acerca de tu entrenador

Jen Selter, la innovadora de redes sociales ampliamente conocida por hacer del dominio público a los influenciadores del fitness, empezó su viaje en el fitness en la preparatoria, mientras trabajaba en la recepción de un gimnasio local. Agobiada con los planes para después de la graduación y sus retos personales, Jen tomó el fitness como un escape para aliviar el estrés. Rodeada de asistentes experimentados en el gimnasio, Jen sintió que necesitaba motivación y estímulo para seguir avanzando y creó una cuenta de Instagram para construir una comunidad de apoyo de individuos de mentalidad similar. Lo que empezó como un pasatiempo, se convirtió en una emporio de las redes sociales, capturando los corazones de millones de seguidores en todo el mundo. Como pionera de la era digital, Jen llegó a ser ampliamente conocida por popularizar el "belife" y sus características poses "Seltering". Radical, diferente y totalmente reconocible, Jen probó que el fitness viene en todas formas y tamaños y puede ser ilustrado en cualquier lugar. La meta de Jen es inspirar a cualquiera que trate. Con una sincera pasión por lo demás, Jen está profundamente dedicada a mantener su página llena de inspiración y motivación con una estricta política de "no negatividad permitida". Destacada por Vanity Fair, Cosmopolitan, Women´s Health, The New York Post, Elite Daily, entre incontables otras páginas, su misión es tan clara como el agua: "Ayudar a otros a convertirse en la mejor versión de sí mismos".